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高效能人士的七個習(xí)慣

【培訓(xùn)目標(biāo)】：在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中，個人和職業(yè)的成功越來越依賴于高效能的習(xí)慣。本課程源自于史蒂芬柯維的暢銷書《高效能人士的七個習(xí)慣》，針對其核心內(nèi)涵，結(jié)合講師的經(jīng)驗提煉而成。

學(xué)員通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐高效能人士的七大習(xí)慣，學(xué)員將能夠更好地管理時間、提升個人效能、改善人際關(guān)系，并在工作和生活中實(shí)現(xiàn)雙贏。該課程旨在幫助學(xué)員掌握這些習(xí)慣，提升自我管理能力和溝通技巧，從而在快速變化的環(huán)境中保持競爭力。

【培訓(xùn)受眾】：職場人士

【培訓(xùn)收益】：

1、提升自我管理能力：通過學(xué)習(xí)主動積極、以終為始和要事第一的習(xí)慣，學(xué)員將掌握有效的時間管理和目標(biāo)設(shè)定技巧，能夠更好地規(guī)劃和管理個人及職業(yè)生活，提高整體效能。

2、改善人際關(guān)系與溝通技巧：通過雙贏思維和知彼解己的溝通原則，學(xué)員將學(xué)會如何建立互信關(guān)系，解決沖突，并通過同理心提升溝通效果，從而在團(tuán)隊合作和人際交往中實(shí)現(xiàn)利人利己。

3、增強(qiáng)適應(yīng)變化的能力：課程幫助學(xué)員構(gòu)建影響圈，理解并運(yùn)用人類獨(dú)特的天賦來應(yīng)對工作壓力和環(huán)境變化，使其在快速變化的環(huán)境中保持競爭力和靈活性。

【培訓(xùn)宗旨】： 

打造學(xué)員“喜歡聽、聽得懂、學(xué)得會、用得上”的課程

【培訓(xùn)特點(diǎn)】：

語言風(fēng)趣幽默、通俗易懂； 授課形式多樣、互動性強(qiáng)；內(nèi)容深入淺出、接地氣；

【培訓(xùn)時間】：2天（每天6小時，上午、下午各3小時）

【課程大綱】：

課前導(dǎo)入：課程引入、自我介紹、學(xué)員分組、團(tuán)隊展示（必要時）

第一大習(xí)慣：主動積極 - 掌控自己的力量

1.人類四項獨(dú)特的天賦

理解主動積極的核心

如何運(yùn)用天賦應(yīng)對壓力和變化

案例分析：成功人士的主動積極實(shí)踐

2.構(gòu)建影響圈

解決問題的第一步：改變習(xí)慣

影響圈與關(guān)注圈的區(qū)別

擴(kuò)大影響范圍的策略

實(shí)踐練習(xí)：識別并擴(kuò)大個人影響圈

3.面對工作壓力和環(huán)境變化

壓力管理技巧

環(huán)境變化中的自我調(diào)整策略

第二大習(xí)慣：以終為始 - 鎖定生命的坐標(biāo)

1.以終為始的思維優(yōu)勢

設(shè)定愿景和目標(biāo)的重要性

塑造未來的步驟

個人愿景的制定與調(diào)整

2.目標(biāo)體系的構(gòu)建

目標(biāo)金字塔原理

團(tuán)隊目標(biāo)管理體系的建立

系統(tǒng)應(yīng)用目標(biāo)管理

實(shí)踐活動：制定個人和團(tuán)隊目標(biāo)

3.愿景與目標(biāo)的對齊

確保個人目標(biāo)與組織目標(biāo)一致

定期評估和調(diào)整目標(biāo)

第三大習(xí)慣：要事第一 - 掌握重點(diǎn)的自我管理

1.個人時間管理

GTD法則的應(yīng)用

時間管理工具的使用

高效率工作的四步法

2.個人效能的提升

PCTS理論的介紹

自我管理的互聯(lián)網(wǎng)思維

效能提升的實(shí)用技巧

3.優(yōu)先級管理

區(qū)分重要與緊急事項

制定每日優(yōu)先級清單

第四大習(xí)慣：雙贏思維 - 利人利己的人際觀

1.雙贏思維的基礎(chǔ)

解決沖突的雙贏策略

人際交流的六種思維

雙贏思維的心理學(xué)基礎(chǔ)

2.職場中的雙贏思維

實(shí)際案例分析

雙贏思維的應(yīng)用技巧

團(tuán)隊合作中的雙贏策略

3.建立互信關(guān)系

信任的建立與維護(hù)

互利合作的原則

第五大習(xí)慣：知彼解己 - 設(shè)身處地的溝通原則

1.同理心溝通習(xí)慣

先理解別人再爭取理解

聆聽的藝術(shù)

同理心在溝通中的重要性

2.同理心的職場應(yīng)用

溝通不良的四大障礙

同理心聆聽的五個步驟

實(shí)踐練習(xí)：同理心溝通技巧

3.有效溝通的策略

非暴力溝通技巧

反饋與回應(yīng)的藝術(shù)

第六大習(xí)慣：統(tǒng)合增效 - 協(xié)作與團(tuán)隊合作的力量

1. 協(xié)同效應(yīng)的理解

理解協(xié)同效應(yīng)的概念

團(tuán)隊合作的價值

案例分析：成功的團(tuán)隊合作實(shí)例

2. 團(tuán)隊合作的實(shí)踐

如何通過團(tuán)隊合作實(shí)現(xiàn)1+1>2的效果

尊重和利用團(tuán)隊成員的差異

實(shí)踐練習(xí)：團(tuán)隊合作模擬練習(xí)

3.創(chuàng)造性合作的策略

創(chuàng)造性解決問題的方法

建立信任與開放的團(tuán)隊文化

協(xié)作中的溝通技巧

第七大習(xí)慣：不斷更新 - 個人與職業(yè)的持續(xù)成長

1.持續(xù)更新的重要性

理解“磨刀不誤砍柴工”的重要性

四個方面的更新：身體、精神、智力、情感

案例分享：持續(xù)學(xué)習(xí)和更新的成功人士

2.個人成長計劃的制定

如何制定個人成長計劃

設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

實(shí)踐練習(xí)：制定個人的更新計劃

3.保持身心健康的策略

身體健康與職業(yè)表現(xiàn)的關(guān)系

情感與精神的平衡

持續(xù)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展的結(jié)合

分享、結(jié)束

1、共同分享課程的收獲。

2、自由問答環(huán)節(jié)