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時(shí)間管理

【課程背景】

時(shí)間管理已經(jīng)成為職場(chǎng)員工必備的一項(xiàng)技能。在現(xiàn)實(shí)發(fā)中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都知道時(shí)間管理的重要性，但在具體工作中卻無(wú)法應(yīng)用，比如工作看著不多卻總是忙不完；本來(lái)想好好工作卻總被急事打亂；每次工作總是拖到最后再完成；導(dǎo)致工作效率不高、經(jīng)常加班、生活工作混為一談，很少有自由的時(shí)間，這類(lèi)情況讓很多人苦不堪言。

時(shí)間管理本質(zhì)上是管理自己利用時(shí)間的效率和質(zhì)量，幫助團(tuán)隊(duì)和員工提高生產(chǎn)力，減少壓力，建立積極的工作與生活的平衡。

【課程收益】

成為高效人士，讓工作時(shí)間不再擠占私人時(shí)間

專(zhuān)注目標(biāo)，職業(yè)生涯得到很好的規(guī)劃

徹底改善拖延證，減少壓力和焦慮

強(qiáng)化自律性，達(dá)到身心成長(zhǎng)

【授課對(duì)象】

企業(yè)全員

【課程大綱】

第一部分如何才能擁有更多的時(shí)間？

1、體驗(yàn)互動(dòng)，我們對(duì)待時(shí)間的觀念是什么？

2、時(shí)間乘2？他們是怎么做到的？

3、時(shí)間還可以這樣管理？

4、沖鴨！終于有信心成為高效人士！

第二部分重新認(rèn)識(shí)時(shí)間

1、時(shí)間的特征

2、跳出時(shí)間管理那些“坑”

缺少工作計(jì)劃

組織工作不當(dāng)

時(shí)間控制不當(dāng)

整理整頓不足

進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)

3、時(shí)間黑洞

找到時(shí)間黑洞

時(shí)間黑洞的危害

時(shí)間黑洞的特性

第三部分做自己時(shí)間的主人

1、明確關(guān)于時(shí)間的價(jià)值觀

2、確定目標(biāo)

3、對(duì)任務(wù)的排序

時(shí)間管理四象限

通盤(pán)思考、規(guī)劃

突發(fā)事件的處理

縮短計(jì)劃外時(shí)間

學(xué)會(huì)說(shuō)“不”

第四部分時(shí)間管理的工具與技巧

1、GPS工作法

2、工作任務(wù)分解

3、目標(biāo)管理原則

SMART

七個(gè)人物法

專(zhuān)注力訓(xùn)練

4、豐富的圖表應(yīng)用

5、游戲保命法