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【課程名稱(chēng)】《探索自己 理解他人——內(nèi)在心理模式解碼與應(yīng)用》

【課程背景】

在當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們?cè)絹?lái)越需要提高自己的內(nèi)在素質(zhì)，以適應(yīng)各種挑戰(zhàn)和變化，適應(yīng)職場(chǎng)文化和工作規(guī)范。如果我們不了解自己的內(nèi)在心理模式，就難以理解自己的行為和反應(yīng)，這也會(huì)影響我們和他人的關(guān)系，并且在職場(chǎng)中帶來(lái)無(wú)形的障礙和限制。

這門(mén)課程旨在通過(guò)探索內(nèi)在心理模式解碼和應(yīng)用的方式，幫助學(xué)員深入理解自己與他人，進(jìn)一步提升情商和領(lǐng)導(dǎo)力，讓自己在職場(chǎng)和人生中得心應(yīng)手，更有效地應(yīng)對(duì)各種職場(chǎng)挑戰(zhàn)。同時(shí)，學(xué)員還可以通過(guò)本課程掌握精準(zhǔn)溝通技巧，了解他人的內(nèi)在心理模式，以更好地與團(tuán)隊(duì)和同事。

這門(mén)課程還會(huì)幫助學(xué)員掌握內(nèi)在心理模式解碼和應(yīng)用的技能，其中包括瓶子理論等新穎方法，引導(dǎo)學(xué)員深入了解自己內(nèi)心的能量狀況，并通過(guò)調(diào)整內(nèi)心實(shí)現(xiàn)內(nèi)在安穩(wěn)和心生智慧。學(xué)員還將借助內(nèi)在之旅日記，了解自己的內(nèi)心世界，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)成長(zhǎng)。

這門(mén)課程的特色在于通過(guò)內(nèi)在心理剖析模型（Internal Psychological Analysis Model）讓學(xué)員從更高維度上理解心理模式，并作為思維工具運(yùn)用到職場(chǎng)實(shí)踐中?；趯?shí)戰(zhàn)案例分析，學(xué)員可以更好地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)，并找到第三條路解決問(wèn)題，從而實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)賦能。

【課程收益】

幫助學(xué)員清晰的梳理行為背后的潛意識(shí)的動(dòng)機(jī)，打破舊有應(yīng)對(duì)模式；

幫助學(xué)員做到對(duì)自己更好的覺(jué)察和認(rèn)知，做工作中的心理調(diào)試；

掌握大量的心理學(xué)工具，不僅課堂學(xué)會(huì)，還有在課后可持續(xù)的成長(zhǎng)；

通過(guò)心理學(xué)模型的學(xué)習(xí)，更好的理解對(duì)方，建立信任感；

提升自我價(jià)值，增加內(nèi)在能力，激活可持續(xù)的成長(zhǎng)動(dòng)力；

【課程對(duì)象】全員

【授課方式】理論講解+情景演練+互動(dòng)體驗(yàn)+行動(dòng)學(xué)習(xí) 

【課程時(shí)長(zhǎng)】6H

【課程大綱】

（備注：可根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況調(diào)整現(xiàn)場(chǎng)課程順序和內(nèi)容）

一、內(nèi)在探索的必要性

1.了解自己，可持續(xù)成長(zhǎng)。

2.理解他人，精準(zhǔn)溝通。

3.掌握內(nèi)在模式，職場(chǎng)得心應(yīng)手。

二、為什么知道做不到

1.瓶子理論——透析你的精神能量

2.如何調(diào)整精神能量——內(nèi)心安穩(wěn) 心生智慧

三、如何知道事情是否處理的有智慧？

1.我們必須平衡的三大關(guān)系

2.你是關(guān)系的核心——你變了世界就變了

四、壓力模式下 破壞關(guān)系的四大無(wú)意識(shí)自動(dòng)化模式

1.討好型

2.指責(zé)型

3.超理智

4.討好型

五、看清本質(zhì) 理解人性

1.IPA內(nèi)在心理剖析模型（Internal Psychological Analysis Model）

——讓你看清事情的本質(zhì)

2.實(shí)戰(zhàn)案例分析，找到第三條路

3.作業(yè)：內(nèi)在之旅日記